일과 여행이 공존하는 공간

친구들과 강릉 여행을 다녀왔다. 그 중, 한 친구가 너무 멋진 식당을(!!!!!) 찾아왔다. 바로 강릉의 유환식당 ★메뉴는 무려 홍게장★ 간장게장은 먹어봤어도 홍게장은 먹어본 적이 없기에.. 진짜 너무너무 기대했다. 위치는 강롱 초당순두부 마을에서 가까운 곳에 있다! 입구쯤 됐었나? 자세한건 네이버 지도로 확인할 것.. 방문 전에, 네이버 예약을 통해서 미리 예약함 5인 이상은 전화로 예약해달랬는데, 그냥 네이버로 예약하면서 4인 초과일 경우, 4인으로 선택하고 5인 방문예정이라고 써주면 된다! 예약금은 인당 5,000원. 네이버로 예약하면 음료 쿠폰과 홍게장 다리를 넣고 끓여먹을 수 있는 라면 무한리필 쿠폰도 준다~~! 낮에 열심히 물놀이를 하고 도착한 강릉 유환식당 내부는 한 열테이블? 있던 것 같고..

~~오오~~랜만에 친구만났다! 만나서 와본 곳은,, 도곡동 쯔음에 위치한 풍류랑. 위치는 매봉역에서 더 가깝다.밖에서는 못찍었고 안에서 찍어본 풍류량 모습 겉모습은 뭔가..퓨전 다이닝 느낌풍류랑 버거 메뉴는 이렇다! 시그니처는 패티와 버거 번으로 이루어진 “풍류랑 시그니처“ 그 외에는 풍류랑 시그니처를 기본으로, 메인 토핑이 추가되어있다. 10번 묀스터 체다치즈는 다음에 먹어봐야지 사이드 메뉴는 이러함. 지금 보니 멘치카츠도 있었네? 우리는 세트로 주문했다!내부는 다소 불편해보이는..이런 카페식 감성 좌석과그래도 먹기 편한 조금 높은 자리가 있었다. 1등으로 왔기 때문에 편한 자리를 사수했다. 시간이 지나니, 풍류랑의 자리는 금방 채워졌다.진동벨이 울리면 가지러 가는 형태. 세트는 버거/감튀/코울슬로/음..

이미 2달이 더 된 이야기지만 적어본다!! 결론부터 적어보자면.. 딱히 추천 안함. 나는 다시 아파짐. 하지만 "지금 당장 통증을 없애고 싶으면" 맞는거 추천 (치료 시에는 의사 선생님과 충분히 상담 후 맞을 것) 경과는 사람마다 다른거니까. 그냥 참고만 했으면 좋겠다. 1. 내 무릎 상태 일단 나는 무릎에 하중이 가해지면 무릎 안쪽이 아픈 상태였고, 침술, 전기뚜러뻥(?), 체외충격파까지 받았지만 전.혀. 호전이 안됐었다. (그와중에 체외충격파는 진짜 느낌이 거지같았고 아팠고 다시는 보기 싫었다....) 의사 선생님은 PDRN주사를 맞아보자고 권유하셨고, 나는 PO실비WER가 있으니까 맞기로 했다. 가장 고민됐던건 내 나이 20대 후반인데 이런 주사 벌써 맞아도 되나 싶었다. 의사 센세는 어르신들이 많..

엄마 생신 기념으로 찾은 고기리 쪽에 위치한 한정식집, 오월식당! 오월식당 선택 이유는 "한정식집 / 크고 예쁘고 깔끔한 한옥" 이라는 이유였다. 웨이팅이 많다는 글을 보아서 미리 4~5일 전에 전화 예약을 했다. 오픈 시간인 11시에 맞춰 갔다. 오월식당 주차장은 꽤 넓고, 수국도 예쁘게 피어있었다. 오픈 시간보다 일찍 도착해서 주차장에 차가 없었던듯. 001은 오월식당, 002 오른쪽은 오월다방이 있다. 오월식당에서 식사 후 영수증 지참해서 오월다방에 가면 10%할인 해준다! (우리는 안감) 아주~ 고즈넉한 한옥. 분위기도 너무 좋고!! 햇빛도 좋고!!! 앞 정원에는 이렇게 꾸며놓았다. 내부도 어떨지 기대가 되는바. 11시에 맞춰서 입장했다. 아무도 없어서 찍어봄. 1층 / 2층으로 이루어져있고 반찬..

무릎 부상으로 맞춤 와드로 진행 각 라운드마다 반개씩/왼손, 오른손 당분간 크로스핏은 쉬어야 할 것 같다.....ㅠㅠ

크로스핏을 열심히 하고 있던 어느날, 스쿼트를 하는데 무릎이 심상치 않음을 느꼈다. 시작한지 약 반년만에 생긴 일.. 때는 3월즈음. 오른쪽 무릎에서 삐그덕 소리가 나고, 무릎 안쪽에 멍이 들은 것 같고 그 멍을 꾸우우욱 누르는 듯한 통증? 스쿼트 동작 중, 완전히 앉은 동작을 할 때 아픔과 불편함이 가장 크게 느껴졌다. 그냥 이러다가 낫겠지 뭐,,,,,하다가 4월이 되었고 2주동안 여행을 가느라 크로스핏을 쉬게되었다. 어 괜찮네?ㅎ 여행 중에많이 걸어도 무릎이 괜찮은거니까 뭐 괜찮나보다 싶었음 여행을 다녀온 후, 2주만에 크로스핏 복귀🔥 체력은 너무나 많이 떨어져있었고.... 오랜만에 스쿼트를 따악 하는데 무릎이 또 심상치않다. 아 큰일났다. 진짜 병원 가봐야겠다 를 느끼고 병원을 갔다. 동네 정형외과..

풀업과 칼로우가 많이 나오는건 기분탓... 와드가 힘들지만 할만하다

클린 3개니까 60으로 도전~

월볼샷 개죽음당한 날.. 3kg 볼 하다가 오늘 처음으로 14lb로 함 ㅎㅁㅎ

행파워클린 55lb 나머지 운동 : 로잉 1,000m Sit up 20개 * 5set